Come smetterla di procrastinare: 5 consigli
5 consigli per fare tutto in tempo
Essere un procrastinatore vuol dire che se hai 20 cose da fare in una settimana arriverai a fare tutto l’ultimo giorno…di corsa. Con sensi di colpa annessi.
Io ne sono un esempio. “Dopo lo faccio” è una delle frasi che dico e penso più spesso. Ma, fortunatamente, ci sono dei periodi in cui numerosi impegni e compiti da portare a termine, mettono in difficoltà la vita di un procrastinatore.
Ecco qua il piano che metto in pratica per evitare di ridurmi all’ultimo secondo:
- Crea una lista di cose da fare o se vuoi pianificarti l’intera giornata una tabella di marcia.
- Poniti dei piccoli obiettivi che porterai a termine più facilmente e dai quali ricaverai più soddisfazioni.
- Fai prima le cose che non hai assolutamente voglia di fare… il resto sarà più facile!
- Alla fine di ogni obiettivo compiuto concediti una pausa o un premio.
- Fai una cosa alla volta! La frenesia del voler fare tutto subito produce l’effetto contrario.
Spero che questi consigli siano utili per tutti i “lo faccio dopo” come me!
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